L’olivier est une représentation symbolique de la paix, de la victoire et de l’amitié dans de nombreuses régions du monde. L’olivier est l’un des arbres les plus sacrés et les plus honorés de l’histoire. La région méditerranéenne du monde adore les oliviers ! L’olivier porte l’olive, l’un des fruits les plus bénéfiques au goût amer…
Si vous cherchez à faire passer vos résultats de santé et de forme physique au niveau supérieur, le jeûne intermittent peut être un excellent véhicule pour transformer votre apparence, vos performances et vos sensations. Le jeûne intermittent implique des périodes cycliques de jeûne et de repas. Heureusement, il est suffisamment flexible pour s’adapter à votre…
Les frites, les chips, les trempettes et le maïs soufflé sont parmi les collations préférées de beaucoup. À quand remonte la dernière fois que vous avez mangé un bon plat de légumes ? J’attendrai! Pour la plupart des gens, les légumes peuvent être une réflexion après coup. J’ai entendu dire qu’ils devraient être au premier plan…
Un déficit calorique ne signifie pas s’affamer. Cela signifie adopter une approche calculée et examiner vos calories entrantes et sortantes. La perte de poids consiste à prendre des mesures planifiées au fil du temps pour atteindre vos objectifs. Si vous avez un cahier et un stylo à portée de main, il peut être judicieux de…
La frénésie alimentaire est une habitude de consommer de grandes quantités de nourriture en une seule fois et de sentir que votre alimentation est incontrôlable. Certaines personnes se gavent généralement pendant les vacances ou les célébrations. C’est bien de trop manger de temps en temps, mais si c’est un phénomène courant, cela soulève des inquiétudes….
Le vin est consommé depuis des milliers d’années pour les cérémonies, les célébrations et les pratiques religieuses. Le vin se décline en différentes couleurs et saveurs : il est amer, doux et sec. Les couleurs se déclinent en violet foncé, rouge rosé et rose pâle. Il y a une saveur que tout le monde aime,…
Manger trop est une mauvaise action pour votre santé, mais ne pas manger suffisamment. Souvent, nous restons bloqués sur l’aspect glouton des habitudes alimentaires. Après tout, l’industrie de la santé et du fitness regorge de régimes et de restrictions qui suppriment des groupes entiers d’aliments et limitent l’apport calorique. Un signe que vous ne mangez…
Il n’y a rien de pire que de se réveiller après une nuit de fête pour se retrouver avec une gueule de bois mortelle. Différentes personnes ne jurent que par différents aliments pour soigner la gueule de bois, mais ce sont souvent des choix extrêmement malsains comme la graisse, le bacon, les hamburgers, etc. Voici…
Il existe de nombreux types de régimes tels que céto, végétalien et végétarien. Avez-vous entendu parler du régime pescatarien ? Le régime pescatarien existe depuis de nombreuses années. Les pescatariens pratiquent généralement la consommation de fruits de mer comme seule source de viande dans un régime à prédominance végétarienne. Si vous n’êtes pas un grand…
Alors vous avez un grand événement à venir! Vous êtes excité, mais vous voulez être à votre meilleur. Il peut s’agir d’un mariage, d’une réunion d’école ou d’une séance photo. Il n’y a rien de mal à vouloir être à votre meilleur pour votre grand jour. Beaucoup de gens seront tentés de se lancer dans…
Il existe de nombreuses façons de bien faire la perte de graisse – mais il y a tout autant, sinon plus, de façons de s’y prendre dans le mauvais sens ! Il peut être difficile de déterminer quelle méthode est bonne ou mauvaise. Surtout avec un tel afflux d’informations que nous recevons de nos jours,…
L’industrie de la viande est une industrie commerciale dans de nombreux pays développés, comme les États-Unis d’Amérique. Les vaches, les dindes, les poulets et les porcs ont été pompés avec des produits chimiques et des antibiotiques. Il y a beaucoup de substances dans votre viande dont vous ne pouvez probablement pas prononcer le nom –…
