Uw DNA ontsluieren

thecollege.asu.edu

DNA werd voor het eerst geïdentificeerd door de Zwitserse chemicus Friedrich Miescher in de jaren 1950. DNA staat voor desoxyribonucleïnezuur, een zichzelf replicerend materiaal dat in bijna alle levende organismen aanwezig is als hoofdbestanddeel van chromosomen. Het draagt genetische informatie over. DNA is belangrijk voor alle levende organismen omdat het de instructies bevat voor de ontwikkeling, de voortplanting en de onvermijdelijke dood van elke cel.

thecollege.asu.edu

Zie DNA als een gids die je maakt tot wie je bent. Elk levend organisme moet DNA hebben omdat het een genetisch materiaal is dat containers is voor je biologische informatie. Het is voor de lange termijn opslag van informatie.

De vier rollen die DNA speelt zijn:
1. 1. Replicatie
2. Coderen van informatie
3. Mutatie en recombinatie
4. Genexpressie

Je kunt je genexpressie in positieve of negatieve zin uitdrukken. De acties die u dagelijks onderneemt, hebben een groot effect op uw DNA. Uw levensstijl heeft een rechtstreekse invloed op uw DNA. De snelheid van veel ziekten zoals obesitas, diabetes, hart-en vaatziekten, kanker en autisme kan toenemen van generatie op generatie. Wat je erft van je ouders kan in feite worden veranderd door je acties en stappen die je neemt in het dagelijkse leven. Het goede nieuws is dat je langer en gezonder kunt leven als je een gezonde levensstijl volgt.

Volgens een door Gladstone gepubliceerde studie hebben wetenschappers ontdekt dat eiwitten in je lichaam afhankelijk zijn van de 3D-vorm van je DNA om te weten waar ze zich moeten binden. Als je levensstijl en voeding van invloed zijn op je DNA, zijn hier positieve stappen die je kunt nemen:

1. Wat u eet
Je genen reageren positief op een gezond dieet. Junk food en fast-food kunnen een ravage aanrichten in je DNA. Een gezond dieet houdt niet alleen je lichaam in onberispelijke vorm, maar ook je geest scherp.

2. Lichaamsbeweging
Je moet ernaar streven om elke dag fysiek actief te zijn. Houd uw lichaam in beweging!

3. Verander uw omgeving
Uw omgeving beïnvloedt uw DNA. Ontruim, organiseer, en zie hoe je leven verandert.

ADVERTENTIE

Misschien wilt u ook