Il vino fa bene alla salute?

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Il vino è stato consumato per migliaia di anni per cerimonie, celebrazioni e pratiche religiose. Il vino è disponibile in diversi colori e sapori: c’è amaro, dolce e secco. I colori sono disponibili in un viola intenso, rosso rosato e rosa tenue. C’è un sapore che piace a tutti, ma che effetto ha sul tuo corpo e sulla tua mente?

Sono sicuro che hai sentito dire che un bicchiere o due di vino possono essere buoni per te, ma quanto è forte questa affermazione davvero. Grandi quantità di vino non sono buone perché possono causare vomito, difficoltà a camminare e persino svenimenti.

L’uso a lungo termine di quantità eccessive di vino include problemi mentali, problemi cardiaci, problemi al fegato e persino il cancro.

La moderazione è fondamentale. Potresti essere o meno un avido bevitore di vino, ma ecco tutti i modi in cui il vino ti influenza di seguito. Il superamento di tre bicchieri di vino al giorno può avere effetti dannosi sul cuore.

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I vini rossi hanno alcuni vantaggi. Possono effettivamente rilassare lo stomaco e aiutare la digestione grazie ai polifenoli che esistono nel vino rosso.

Se non bevi abbastanza acqua durante il giorno, il vino può causare disidratazione se non sei ben idratato prima di consumare alcolici.

Il vino rosso con moderazione può effettivamente ridurre il rischio di cancro e depressione. Per le donne può anche ridurre la possibilità di ammalarsi di cancro al seno.

Alcuni dei migliori vini per le donne includono merlot e Chardonnet. Il Pinot nero ha alte concentrazioni di antiossidanti, può essere la scelta più salutare tra i vini. Il vino può anche essere buono per la pelle grazie agli antiossidanti come flavonoidi, tannino e resveratrolo. Questi possono ripristinare il collagene e le fibre elastiche. Il resveratrolo si trova nella buccia dell’uva.

L’American Heart Association raccomanda non più di un bicchiere per le donne e due bicchieri al giorno per gli uomini.

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