Comment cultiver un état d’esprit sain

L’état d’esprit est tout. Pendant des milliers d’années d’existence humaine, de grands philosophes, écrivains et dirigeants ont compris l’importance d’un état d’esprit axé sur la santé. À l’ère des médias sociaux, nous sommes constamment bombardés d’images de réussite, de richesse et de prospérité. Le mauvais côté des médias sociaux est qu’ils ne montrent pas les…

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3 façons de combattre l’inflammation dans votre corps

L’inflammation est très nocive pour votre corps. L’inflammation peut affaiblir votre corps pour lutter contre les maladies et abaisser vos défenses. Il est difficile de dire si vous avez une inflammation car elle n’est pas facile à détecter à l’œil, il existe des tests disponibles chez le médecin pour surveiller les niveaux d’inflammation dans votre…

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