Maakt de weegschaal iets uit?
Je springt op de weegschaal en ziet de cijfers naar rechts verschuiven; een uitademing van frustratie ontsnapt je lippen. Voordat je op jezelf neerkijkt, realiseer je je dat de weegschaal op dit moment misschien niet zo veel betekent. Het getal op de weegschaal geeft niet de hoeveelheid vet of spieren in uw lichaam aan. De…