Τάσεις υγείας

Οι δημοφιλείς πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Twitter, το Instagram, το Facebook και το Snapchat, μπορεί στην πραγματικότητα να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Με όλες αυτές τις κοινωνικές πλατφόρμες κάτω από τις άκρες των δακτύλων μας, είναι εύκολο να προσγειωθούμε σε οποιαδήποτε από αυτές τις εφαρμογές χωρίς δεύτερη σκέψη. Μπορεί στην πραγματικότητα να είναι…

Ανεβαίνετε στη ζυγαριά και παρατηρείτε ότι τα νούμερα μετατοπίζονται προς τα δεξιά- μια εκπνοή απογοήτευσης βγαίνει από τα χείλη σας. Πριν τα βάλετε με τον εαυτό σας, συνειδητοποιήστε ότι η ζυγαριά μπορεί να μη σημαίνει και τόσα πολλά αυτή τη στιγμή. Ο αριθμός στη ζυγαριά δεν δείχνει την ποσότητα λίπους ή μυών στο σώμα σας….